生薑蜂蜜水的神奇功效 ●長期喝蜂蜜生薑水﹐能夠提高身體內的抗氧化水平﹐同時起到了很好的護膚作用﹐快速清除自由基﹐能夠起到很好的美白﹑讓肌膚更加紅潤的作用！ ●淡斑﹑美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話﹐能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用﹐可以是老年斑起到變淺﹑變小的作用...

首先蜂蜜含有多種維生素、礦物質、胺基酸、酵素及抗氧化物，如多酚、槲皮素、類黃酮、超氧化物歧化酶（SOD）等，除了用來養顏美容，營養價值也相當高！ 蜂蜜中最主要的組成是葡萄糖及果糖，是即效性的能量來源、寡糖則能滋養腸道的好菌，有整腸、提高免疫力的作用；抗氧化物能清除自由基，是...

蜂蜜加優格可以幫助減肥和排便 飯後吃優格因為胃酸較稀，所以可以讓乳酸菌完整的抵達腸道，幫助排便。想要藉由優格消除便祕的妞可以嘗試看看在優格中加入蜂蜜及白蘿蔔泥，分量大概是一杯優格加蜂蜜、白蘿蔔泥各一匙。原理就是利用優格中的乳酸菌、蜂蜜中的寡糖還有蘿蔔中的水溶性纖維幫助排便順...